XM24 Spazio Pubblico Autogestito in Bolognina
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Una domenica pomeriggio per rigenerare corpo e mente tra prati, orti, musica, laboratori ed esibizioni, nell’orto e oltre l’orto di XM24
A partire dalle 15.30 entrando si potranno trovare sangria e gente presa bene, musica e tessutari seriali, nel corso di tutto il pomeriggio si susseguiranno laboratori gratuiti e aperti a tutti.
Abbiamo i tappetini da yoga ma è caldamente consigliato portarseli da casa per seguire i laboratori senza rischiare di restare senza.
Vestitevi comodi, venite soli o accompagnati, bambini o anziani, tutti a polleggiarsi sugli sdrai a sorsate di sangria e tisane o a meditare, sperimentare, allungare, conoscere e sorprendere.
Programma:
..::: Merenda fresca (dalle 16 circa)
..::: Sangria all day long fino a esaurimento
..::: Laboratorio musicale per bambini (dalle 18 circa)
..::: Riconoscimento piante (Denny)
..::: Massaggio energizzante
..::: Meditazione guidata
..::: Tessuti Aerei Circonfusi XM24 (si alterneranno laboratori principianti ed esibizioni)
..::: Acroyoga – laboratorio ed esibizioni con l’Acroyoga Crew https://www.facebook.com/acroyogacrew/
..::: Liveset Laokoon – Ambient Live Act https://soundcloud.com/
..::: Djset Noiselle – Elettro Deep https://www.mixcloud.com/
..::: Concerto So Beast (post underground) https://www.facebook.com/
..::: E cose che scriveremo o improvviseremo in giornata
Una giornata di riconciliazione corpo e mente adatta a grandi, medi, grandissimi e piccini all’XM24.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.
Finalmente da martedì 25 Ottobre riprende l’incontro di meditazione ad XM24.
Quest’anno l’idea è di sperimentare diverse tecniche di meditazione alcune basate sul movimento corporeo e il rilassamento, altre sullo sviluppo della concentrazione e della comprensione.
Tutto quello che faremo è rivolto ad abbattere le barriere mentali e liberarci dai condizionamenti, per poter vivere un’esistenza più autentica ed imparare ad ascoltare la propria natura interiore.
Lavoreremo sia sul livello istintivo per ascoltare di più le nostre emozioni, sia sul piano mentale per rafforzare la volontà e la comprensione dei propri stati mentali.
Gli incontri dureranno circa un’ora e mezza, e inizieranno alle 20:15.
Non è richiesta nessuna preparazione il corso è adatto sia a persone con esperienza nella meditazione sia a chi non ha mai praticato.
E’ consigliato indossare abiti comodi, chi vuole può portare del cibo da condividere con gli altri partecipanti al termine dell’incontro.
Vi aspettiamo martedì.